A donner Sommier électrique. Je vous envoie des photos si ça vous intéresse. Savary Michel 0797554732

Je me permets de vous contacter pour savoir si vous pourriez promouvoir au sein du club cette course gratuite & inédite : l’édition spéciale de la Course Lausanne Capitale Olympique qui aura lieu le 23 juin prochain.

Dans le cadre des 30 ans du statut «Capitale Olympique», la Course Lausanne Capitale Olympique change de format en 2024 et vous propose une édition «spéciale» avec un parcours inédit d’environ 12 km qui vous fera (re)découvrir la ville de manière insolite et «hors des sentiers battus».

Vous aurez l’occasion de passer à l’intérieur de lieux ayant marqué l’histoire de Lausanne et habituellement non ouverts à la course à pied.

Musées, infrastructures sportives, boîte de nuit, salle de concert, hôtel, salle d’expo, parcs… feront partie du parcours!

Vous êtes prêtes et prêts pour l’aventure?

www.lausanne.ch/course-co

Bone course. Savary Michel

Bonjour

Après ses 20 km de LS, bravo  les  coureurs, les Cambes Gouilles sont bien représentés, et c’est un peut pourquoi le record de participants cette année a été battu.

Mercredi 1^er mai on re commence les entraînements de montagnes à Cully 18h30. Bon rétablissement des 20 km et venez ou courir ou marcher à Cully

https://maps.app.goo.gl/fr65Yzt5C298SHDG6

Savary Michel

Bonjour

100 km de Bienne vendredi 7 juin 2024

Bonne nouvelle, en remettant ma liste des candidats pour le 100 km par relais, nous sommes 15 coureurs dont 3 marcheurs.

Si vous voulez participer à cet évènement inoubliable, ne tarder pas à vous inscrire par ce lien : https://xoyondo.com/dp/282djrmu9vaocr3 dans quelques jours, début avril je vais finaliser l’inscription envers les organisateurs des 100 km.

Déjà inscrits.

Coureurs :

Jacques Gatard

Alfonso Munoz

Eric Mellier

Yasmina Firoben

Blaise Marlétaz

Barbara Mettraux

Imhof Hélène

Burgener Marianne

Jaccoud Anne-Lise

Sylvia Meylan

Hans-Ulrich Wehrli

Susan Gonzalez

Marcheur :

Denise, Frédéric et moi.

3 équipes. Pourquoi pas 4 qui serait un record   pour les Cambes Gouilles

Bonnes salutations.

Savary Michel

Le comité vous propose cette année comme sortie les 100 km de Bienne qui se dérouleront le vendredi 7 juin 2024, et vous invite à y participer. (En plus de la sortie à Lisbonne)

Départ vendredi de Bienne stades Tissot Arena 22h00*

*heure sujette à modification.

Parcours : Le parcours traverse le centre-ville avant de revenir au parcours original, passant par des endroits emblématiques comme le vieux pont en bois à Büren an der Aare. La dernière partie du parcours rejoint à nouveau l’ancien itinéraire original à partir de Büren.

Participation : Vous pouvez participer en individuel ou en équipe de 5 pour couvrir les 100 km. Les Cambegouilles ont déjà participé en relais sept fois à cette course entre 2006 à 2012.

Course par relais : Si au moins 2 équipes de 5 coureurs s’inscrivent, cela permettra aux 2 équipes des Cambegouilles de courir en même temps.

Logistique : Le vendredi matin, je vais monter ma tente de camping à côté du stade Tissot pour vous accueillir en fin d’après-midi, prendre les dossards, souper ensemble voir le départ, puis des matelas pneumatiques vous permettrons de faire une petite sieste avant votre départ.

Relais : Les relais sont définis comme suit :

1^er      relais   Bienne – Lyss                    21 km

2^ème   relais   Lyss – Oberramsern          17 km

3^ème   relais   Oberramsern – Kirchber   20 km

4^ème   relais   Kirchber – Bibern             21 km

5^ème   relais   Bibern – Bienne                 21 km

Autres courses possibles : En plus du 100 km, d’autres distances comme une course de 10 km, un semi-marathon, etc., sont également proposées.

Un groupe WhatsApp va être crée selon les inscriptions à cette manifestation pour des renseignements complémentaires.

En résumé, si vous êtes intéressé par cette aventure sportive, veuillez-vous inscrire en utilisant le lien suivant : https://xoyondo.com/dp/282djrmu9vaocr3

Info sur internet : https://100km.ch/fr

Merci et bonne chance à tous les participants !

Bonjour

Le 1 er octobre 2023 aura lieu la fameuse course Morat-Fribourg.

Plusieurs Cambes Gouilles vont y participer. On va au restaurent après la course ?

Si vous voulez réserver votre table, voici le lient du sondage.

https://xoyondo.com/dp/dDOrvBasxka5L9H

Des informations complémentaires suivront aux participants, inscrivez-vous rapidement !

Pour la course : Le dimanche 1^er octobre 2023

Départ :

Marcheur                     Morat                      8h45

Cudrefin                 9h53

Coureur                        Morat                      10h23 / 10h43

www.morat-fribourg.ch

Restaurant :

https://lachaumiere-neyruz.ch/

Savary Michel

Bonjour Les montagnards marcheur

Le dimanche 10 septembre 2023, une deuxième sortie en montagne et organiser. Entre L’Etivaz Les Mosses (Une partie de la Course le Barlatay découverte.) 15km 1’000 m dén. Environ.

Regroupement des voitures au parking sortie n°15 Montreux, route des Chataigners Montreux Chailly (comme d’habitude.) A 8h00

Equipement : Des chaussures adaptées aux sentiers de montagne, (le jour de la reconnaissance en chaussure de trail) sont nécessaires, ainsi qu’un coupe-vent et une boisson. Sous la responsabilité de chacun.

Le pic nique sera organiser par moi-même, il ne faut rien prendre. Pour les courageux sur le parcours il y a la possibilité de se rafraîchir dans le lac Lioson.

J’ai organisé en sondage pour savoir combien de Cambe Gouille vienne.

https://xoyondo.com/dp/k5HRadxYmbC9weL

Retour à Lausanne env. 16h00

Renseignements complémentaires GSM 079 755 47 32

Bonnes salutations Michel

De : Blaise Pour Mercredi prochain 9 août je vous propose de de retrouver dans les hauts de Belmont voir ci dessus. Accompagnée par Michel pour les marcheurs.

18h30 départ 18h45

https://maps.app.goo.gl/CNRHzjVYTBhuwXPL9

Mercredi 21 juin :
Sylvia Meylan vous propose une sortie depuis Broc dans les Gorges de la Jogne .
Un parcours de 14 km et 570 de dénivelé
Pour les marcheurs Michel vous a préparé un joli parcours.
Rendez-vous et départ à 18h30
Pique-nique comme d’habitude.
Au plaisir de vous voir ce mercredi

& dimanche 25 juin :
Sylvia Bernard Michel, vous ont préparés une journée de marche en montagne à Morgin
Pointe de l’Au 15 km 900 m dénivelé env. Avec votre pique-nique.
Regroupement des voitures au parking sortie n°15 Montreux, route des Chataigners Montreux Chailly (comme d’habitude.) A 8h00
Equipement : Des chaussures adaptées aux sentiers de montagne, (le jour de la reconnaissance en chaussure de trail) sont nécessaires, ainsi qu’un coupe-vent et une boisson. Sous la responsabilité de chacun.
Renseignements complémentaires me voir. GSM 079 755 47 32

Bonnes salutations Michel

Bonjour les sportives et sportifs 🏃🏼‍♀🏃🏻‍♂🚶🏼‍♀🚶🏻‍♂pour mercredi 7 juin je vous propose de monter au Mont de Baulmes par les gorges de Covatannaz 12,64 km et 677 d+ Rendez-vous à 18h30 au refuge Les Rochettes, à droite en montant le col de l’aiguillon. Bon début de semaine et à mercredi.
Groupe marcheur oui