Samedi prochain 16 juillet aura lieu la traditionnelle course du Tour des Alpages à Anzère.

Je ne sais pas si des Cambegouilles se sont déjà inscrits pour cette course dont le départ est à 15H00.
Pour d’éventuels intéressés il y a possibilité de s’inscrire sur place le jour même avec une majoration de Frs 10.–

Après la course j’avais eu le plaisir de vous recevoir à mon ancien appartement au Lion 210 sur la place du village. Mémorables souvenirs pour certains….

Cette année si il y a des intéressés je vous recevrais avec plaisir à mon nouvel appartement au Saphir 605 proche du télécabine.

J’ai créé un Doodle pour les intéressés et vous remecie par avance de vous y inscrire.
Le lien est
http://doodle.com/poll/gf5ap4u8zzgpgqg5

En espérant vous revoir nombreux à Anzère samedi, je vous adresse mes amitiés.

Jean-Luc

PS je vais participer à la course marcheurs de 12H00

La fondation Mère Sofia, au sein de laquelle je fais un peu de bénévolat, organise chaque année une course aux sponsors. Le principe en est le suivant: les participants courent 30 minutes sur une boucle de 100m. Ils ont préalablement trouvé dans leur entourage des sponsors qui promettent un certain montant pour la course ou par tour accompli. Cette année, cette course aura lieu le 28 juin, à 18h00.

Je viens de m’inscrire comme coureur et je recherche des sponsors. Alors si vous voulez faire un geste pour les plus démunis, n’hésitez pas à me sponsoriser. Et si vous choisissez la formule « montant par tour accompli », vous ne prenez pas de risques : je n’ai repris l’entraînement que début mai après 8 mois d’interruption (divers petits bobos). Me voilà donc non seulement vieux (vous le saviez déjà) mais en plus souffreteux et sous-entraîné !
Pour me sponsoriser il faut aller sur http://www.meresofia.ch/ et cliquer au bon endroit.
Un grand merci anticipé.
Michel Buthion

A l’occasion de la Marche Romande du Général Guisan, on a le plaisir de se retrouver, comme chaque année pour faire le parcours des 16km.
2 groupes seront organisés:
1/ Les marcheurs – walking et nordic walking – rdv à 07h30, départ à 08h00.
2/ Les coureurs, rdv à 09h30, départ à 10h00.
Pour les coureurs, la vitesse moyenne est de 8km/h donc très tranquille et on prend le temps de s’arrêter aux ravitaillements, thé, pomme, biscuits, bouillon…
Ceux qui désirent courir plus vite ou une autre distance sont bien entendus libres.
Accès facile, parking aisé. Toutes les infos utiles sur www.military.ch
La Marche Romande du Général Guisan est l’une des épreuves faisant partie du Défi Sportif Lausannois.
Cet entraînement est ouvert à tous, une occasion de plus de courir ailleurs en découvrant des nouveaux paysages, venez nombreux!
Après la marche (course), possibilité de se restaurer sur place ou à l’auberge communale sur la terrasse si la météo le veut bien.
Je suis à votre disposition pour des questions 079 658 88 67
Au plaisir de vous retrouver dimanche.
Perso je serai sur place à 09h00.
Hans-Ulrich

L’année dernière la chance était avec nous. La journée fut magnifique et nous avions passé une belle journée au bord du lac avec baignade et grillade.

Ci-dessous le programme préparé par notre régional de l’étape : Thomas.
Attention pour les habitués : le départ n’est pas au même endroit.

J’ai fait un doodle pour nous donner une idée du nombre de participants. J’imagine bien que le chiffre dépendra du temps. Nous referons le point en milieu de semaine prochaine.

En attendant, merci de vous inscrire sur le doodle pour permettre à Thomas de préparer au mieux cette journée (vous pouvez également vous annoncer directement à lui) :

http://doodle.com/poll/a878pt2wuduibw92

Organisateur Thomas Reiser
Untere Längmatt 19
3280 Morat
Natel 077 417 86 21
thomas-reiser

Date Dimanche le 26 juin 2016

Rendez-vous à 09.30 heures à la gare de Sugiez
Sortie autoroute Morat, direction Neuchâtel (3x), à gauche au
rond-point à l’entrée de Sugiez, 200 m, à gauche juste après la
ligne de chemin de fer, 100 m gare de Sugiez

Programme – courir ou nordic walking direction Mont Vully
– petit apéro et repas à la plage de Muntelier au bord du lac

Horaires Rendez-vous 09.30 h à la gare de Sugiez
(voir plan, route en vert)
Départ 09.45 h
– Coureurs: direction Mont Vully (aller – retour)
montée au sommet et retour au bord du
lac, env. 10 km
– Walking: même direction mais descente plus tôt et
– retour au bord du lac, env. 7 km
Retour 11.15 h coureurs / 11.30 h walking
Retour en voiture à Morat pour prendre
une douche aux vestiaires, parking
devant le „Berntor“, l’entrée en vieille ville
(connu de la course Morat – Fribourg)
Petit apéro 13.00 h à la plage de Muntelier
Grillade 13.30 h à la plage de Muntelier
À emporter différents choses pour l‘apéro
viande + accompagnements
Contribution CHF 5.-
Fin jusqu‘ à ….?

Vestiaires / Douches „Alte Turnhalle“, rond-point à côté du parking / route où se
trouvaient les camions pour les bagages de la course Morat –
Fribourg

Trajet Lausanne – Sugiez par l’autoroute Lausanne-Sud -Yverdon-les-Bains – Payerne –
Morat, direction Neuchâtel, Sugiez, max. 60 min. / env. 80 km

Plan de la région plan annexé du Lac de Morat, Sugiez et du Mont Vully

Annonce de la participation à Thomas Reiser
Natel 077 417 86 21
thomas-reiser

Au plus tard jusqu’à 23 juin 2016

A bientôt dans la région des trois lacs ! Je me réjouis de vous revoir !

La fondation Mère Sofia, au sein de laquelle je fais un peu de bénévolat, organise chaque année une course aux sponsors. Le principe en est le suivant: les participants courent 30 minutes sur une boucle de 100m. Ils ont préalablement trouvé dans leur entourage des sponsors qui promettent un certain montant pour la course ou par tour accompli. Cette année, cette course aura lieu le 28 juin, à 18h00.

Je viens de m’inscrire comme coureur et je recherche des sponsors. Alors si vous voulez faire un geste pour les plus démunis, n’hésitez pas à me sponsoriser. Et si vous choisissez la formule « montant par tour accompli », vous ne prenez pas de risques : je n’ai repris l’entraînement que début mai après 8 mois d’interruption (divers petits bobos). Me voilà donc non seulement vieux (vous le saviez déjà) mais en plus souffreteux et sous-entraîné !
Pour me sponsoriser il faut aller sur http://www.meresofia.ch/ et cliquer au bon endroit.
Un grand merci anticipé.
Michel Buthion

L’année dernière la chance était avec nous. La journée fut magnifique et nous avions passé une belle journée au bord du lac avec baignade et grillade.

Ci-dessous le programme préparé par notre régional de l’étape : Thomas.
Attention pour les habitués : le départ n’est pas au même endroit.

J’ai fait un doodle pour nous donner une idée du nombre de participants. J’imagine bien que le chiffre dépendra du temps. Nous referons le point en milieu de semaine prochaine.

En attendant, merci de vous inscrire sur le doodle pour permettre à Thomas de préparer au mieux cette journée (vous pouvez également vous annoncer directement à lui) :

http://doodle.com/poll/a878pt2wuduibw92

Organisateur Thomas Reiser
Untere Längmatt 19
3280 Morat
Natel 077 417 86 21
thomas-reiser

Date Dimanche le 26 juin 2016

Rendez-vous à 09.30 heures à la gare de Sugiez
Sortie autoroute Morat, direction Neuchâtel (3x), à gauche au
rond-point à l’entrée de Sugiez, 200 m, à gauche juste après la
ligne de chemin de fer, 100 m gare de Sugiez

Programme – courir ou nordic walking direction Mont Vully
– petit apéro et repas à la plage de Muntelier au bord du lac

Horaires Rendez-vous 09.30 h à la gare de Sugiez
(voir plan, route en vert)
Départ 09.45 h
– Coureurs: direction Mont Vully (aller – retour)
montée au sommet et retour au bord du
lac, env. 10 km
– Walking: même direction mais descente plus tôt et
– retour au bord du lac, env. 7 km
Retour 11.15 h coureurs / 11.30 h walking
Retour en voiture à Morat pour prendre
une douche aux vestiaires, parking
devant le „Berntor“, l’entrée en vieille ville
(connu de la course Morat – Fribourg)
Petit apéro 13.00 h à la plage de Muntelier
Grillade 13.30 h à la plage de Muntelier
À emporter différents choses pour l‘apéro
viande + accompagnements
Contribution CHF 5.-
Fin jusqu‘ à ….?

Vestiaires / Douches „Alte Turnhalle“, rond-point à côté du parking / route où se
trouvaient les camions pour les bagages de la course Morat –
Fribourg

Trajet Lausanne – Sugiez par l’autoroute Lausanne-Sud -Yverdon-les-Bains – Payerne –
Morat, direction Neuchâtel, Sugiez, max. 60 min. / env. 80 km

Plan de la région plan annexé du Lac de Morat, Sugiez et du Mont Vully

Annonce de la participation à Thomas Reiser
Natel 077 417 86 21
thomas-reiser

Au plus tard jusqu’à 23 juin 2016

A bientôt dans la région des trois lacs ! Je me réjouis de vous revoir !

Bravo les "montagnards" du dimanche 5 juin, les photos dans la neige sont impressionnantes.

Selon le programme, c’est aux Plans-sur-Bex que nous nous retrouvons le mercredi 15 juin 2016 . Après la course, Michel Savary et moi-même, nous nous réjouissons de vous préparer la traditionnelle fondue. Dans un climat estival nous l’espérons

Nous nous chargeons des achats, une contribution de Fr. 10.- sera appréciée, si vous êtes d’accord. Prenez vos boissons et desserts.

Au plaisir de trinquer nombreux à notre bonne santé.

Pour celles et ceux qui ne sont pas disponibles le mercredi soir pour les entraînements « alpins »,ce dimanche,une sortie -entraînement est prévue, voir la news d’avril sur votre site préféré.